1. Кунжутная паста (паста тахини) богата белком, аминокислотами, витаминами и минералами и имеет высокую ценность для здоровья.
2. Содержание кальция в кунжутной пасте намного выше, чем в овощах и бобах, уступая только шкурке креветок.При регулярном употреблении полезно для развития костей и зубов (не ешьте со шпинатом и другими овощами, иначе двойная реакция разложения оксалата или растворимого оксалата в овощах приводит к образованию осадка оксалата кальция, который влияет на усвоение кальция).
3. Железо кунжутной пасты в несколько раз выше, чем в печени, яичный желток, часто употребляемый в пищу, оказывает положительное влияние не только на коррекцию частичной анорексии, но и на коррекцию и профилактику железодефицитной анемии.
4. Тахини богат лецитином, который предотвращает преждевременное поседение и выпадение волос.
5. Кунжут содержит много масла, обладает хорошей функцией расслабления кишечника.
Эффект и функция кунжутной пасты:
1. Повысьте аппетит.Кунжутная паста может способствовать аппетиту, более благоприятному для поглощения питательных веществ вывески.
2. Замедление старения.Кунжутная паста содержит почти 70% витамина Е, который обладает отличным антиоксидантным действием, может защитить печень, защитить сердце и замедлить старение.
3. Предотвратить выпадение волос.Семена черного кунжута богаты биотином, который лучше всего подходит при выпадении волос, вызванном слабостью и преждевременным старением, а также при медикаментозном выпадении волос и выпадении волос, вызванном некоторыми заболеваниями.
4. Повышение эластичности кожи.Регулярное употребление тахини также может повысить эластичность кожи.
5. Обогатить кровь.Регулярное употребление пасты тахини не только положительно влияет на коррекцию частичной пищевой анорексии, но и может предотвратить железодефицитную анемию.
6. Способствовать развитию костей.Содержание кальция в пасте тахини чрезвычайно велико, уступая только коже креветок, часто съедобной, полезной для развития костей и зубов.Семена кунжута содержат много масла, которое хорошо увлажняет кишечник и избавляет от запоров.
Время публикации: 26 августа 2021 г.